16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 50,35g | Prot: 106,88g | Karb: 141,26g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: 6 Соток Огурцы Маринованные, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Помидоры, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Aperatifler/Diğer: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Биомакс Кефирный 2,5%, Биомакс Кефирный 2,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Киви Голд. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|