16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 29,19g | Karb: 76,05g.
Kahvaltı: Marmelade, Naturjoghurt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Öğle Yemeği: Mayonnaise, TiP Currywurst, Türkisches Fladenbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|