16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
722 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 41,63g | Karb: 82,36g.
Kahvaltı: Mangos, Kaffee, Alnatura Frische Schafmilch, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Roggen Knäckebrot, Gurke (Geschält), Räucherlachs. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Alnatura Schafjoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|