16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 61,92g | Prot: 60,66g | Karb: 142,91g.
Kahvaltı: Сырники, Fix Price Protein Bar Caramel. Öğle Yemeği: Starbucks Веган Бургер, Starbucks Имбирно-Пряничный Латте (Venti). Akşam Yemeği: Пельмени. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|