16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 40,59g | Prot: 35,94g | Karb: 92,15g.
Kahvaltı: ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Öğle Yemeği: Aldi Brie, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: AH Pannenkoeken Meergranen . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|