16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 38,99g | Prot: 26,44g | Karb: 101,85g.
Öğle Yemeği: Армянский Лаваш Лаваш, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Пицца с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|