16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 51,13g | Karb: 98,47g.
Kahvaltı: Mr. Food Киш с Курицей, СВ Чикен Ролл. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре на Воде, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_dreams_come_true Kilo Geçmişi
|