16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 51,70g | Prot: 44,06g | Karb: 159,99g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сардельки с Индейкой. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сырок Лесная Ягода . Akşam Yemeği: Мак Энд Чиз. Aperatifler/Diğer: Знатны Пачастунак Кукурузные Палочки Кукапа, Шоколад Lacni Клубничная Панна- Котта, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.plotnitskay Kilo Geçmişi
|