|
Getting focused
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 57,18g | Karb: 115,61g.
Kahvaltı: Bolthouse Farms Daily Greens, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Akşam Yemeği: Fried Egg, Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine. Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel Extra Sharp White Cheddar Cheese Sticks, Bolthouse Farms Daily Greens. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|