16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 82,14g | Prot: 127,11g | Karb: 231,07g.
Kahvaltı: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Öğle Yemeği: Bolo de Chocolate. Akşam Yemeği: Pepino Japonês, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Marilan Biscoito Cream Cracker, Lactobom Leite Pasteurizado Integral. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|