16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 109,79g | Karb: 110,62g.
Kahvaltı: Hlebio Хлеб Отрубной, Bombbar Pancake Milk Cream, Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Куриное Филе, Савушкин Сыр Легкий, Петруха Колбаса Милано, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Hlebio Хлеб Отрубной, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Беллакт Творог Зерненый 5%. Akşam Yemeği: Buonissimo Тирамису с Вишневым Наполнителем, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, 7 Морей Тунец Натуральный . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
veronikamoroz832 Kilo Geçmişi
|