16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 81,53g | Prot: 87,13g | Karb: 154,88g.
Kahvaltı: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Öğle Yemeği: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко. Akşam Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Bibigo Дамплинги с Креветками. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Chikalab Chikabar Coconut, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|