16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 102,61g | Karb: 121,13g.
Kahvaltı: Американо, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Сырники. Öğle Yemeği: Глобус Форель Радужная Гриль. Akşam Yemeği: Котлеты творожные. Aperatifler/Diğer: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Ролл овощной, Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|