23 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3625 kcal
|
Yağ: 170,47g | Prot: 141,79g | Karb: 392,14g.
Kahvaltı: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Banane, Käsekuchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Weizenbrötchen, Ei, Bellasan Rapsöl, Metzger Schweinefleisch, Mett, Elbtal Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Schwarzwälder Kirschtorte, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Bierschinken, Rapsöl, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|