16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 30,29g | Karb: 195,27g.
Kahvaltı: Молоко, Яблочные Оладьи, Яблоко. Öğle Yemeği: Яблочные Оладьи. Akşam Yemeği: Капучино. Aperatifler/Diğer: Зефир, Финик. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
as.rogachova Kilo Geçmişi
|