16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 31,00g | Prot: 63,89g | Karb: 51,54g.
Kahvaltı: Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Белый и Дикий Рис, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Здоровая Еда Салат с Ростбифом , Глобус Рыба Запечённая с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|