16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 78,06g | Karb: 60,52g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Botanica Микс Зелени Салатный, Жареное Яйцо, Сырная Долина Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Botanica Микс Зелени Салатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Буданова Kilo Geçmişi
|