16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
265 kcal
|
Yağ: 3,51g | Prot: 5,02g | Karb: 58,78g.
Kahvaltı: Maçãs. Öğle Yemeği: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Ananás, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Maçãs Fuji. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|