16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 51,62g | Prot: 41,02g | Karb: 155,02g.
Kahvaltı: Беллакт Творог Зерненый 5%, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. Öğle Yemeği: KDV Джетс , Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Спартак Вафли Черноморские Топ. Aperatifler/Diğer: Домочай Крекер Ржаной с Отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|