16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
380 kcal
|
Yağ: 6,90g | Prot: 21,70g | Karb: 59,58g.
Kahvaltı: Blueberries , General Mills Cinnamon Toast Crunch, Tea (Brewed), LeanFit Whey Protein, Oatmeal, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|