16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 69,97g | Prot: 52,33g | Karb: 157,90g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Таврия в Тефтели Куриные в Томатном Соусе, Сырники с Изюмом, Белый Хлеб, Куриная Запеканка. Akşam Yemeği: Какао, Груши, Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Грецкий Орех. Aperatifler/Diğer: Twix Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|