13 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 68,08g | Prot: 29,81g | Karb: 142,04g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Honey, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power Berry 100% Juice Blend. Öğle Yemeği: Siete Cashew Queso, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots. Akşam Yemeği: Nuts for Cheese Un-brie-liveable Cashew Cheese, Back to Nature Classic Rounds Baked Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|