29spring Günlüğü, 16 Kas 21

16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

887 kcal Yağ: 29,64g | Prot: 31,39g | Karb: 125,71g.   Kahvaltı: Frutillas, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao. Öğle Yemeği: Helado en Forma de Cono, Palta, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco, Tarta de Atun. Aperatifler/Diğer: Cerezas Dulces, Nestlé Chamyto Manzana, Soul Bar Barra de Cereal Mix de Semillas. devamı için...
105 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


29spring Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.