17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1724 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 141,78g | Karb: 198,60g.
Kahvaltı: 잇메이트 저염훈제닭가슴살, 송편. Öğle Yemeği: 송편, 잇메이트 저염훈제닭가슴살. Akşam Yemeği: 쿠캣 초코쏙녹차 찹쌀떡, 풀무원 치즈쏙 두부봉, 쿠캣 초코쏙녹차 찹쌀떡, 콜라겐팝 와사비맛. Aperatifler/Diğer: 맥도날드 (McDonald's) 바닐라 쉐이크, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|