17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2013 kcal
|
Yağ: 100,43g | Prot: 147,40g | Karb: 125,53g.
Kahvaltı: 泰森 电烤鸡胸肉条, 卡布奇诺咖啡, 法国百吉福 芝士片, 煎鸡蛋, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 煮玉米. Öğle Yemeği: 煮熟的鸡蛋白, 炸猪排, 全家 四喜烤麸, 清蒸或水煮虾, 炒青菜. Akşam Yemeği: 凉拌黄瓜, 三杯鸡. Aperatifler/Diğer: 85度C 牛奶泡芙. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|