17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 24,83g | Prot: 46,68g | Karb: 115,69g.
Kahvaltı: Prochiz Cheddar Cheese, Telur Goreng, Acar, SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Ajinomoto Mayumi, Telur Rebus, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Öğle Yemeği: Welco Selai Stroberi, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Akşam Yemeği: Puro WPRO Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|