16 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
152,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 87,30g | Prot: 62,27g | Karb: 14,94g.
Kahvaltı: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, McDonald's Sausage Patty. Öğle Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Akşam Yemeği: KFC Extra Crispy Chicken Thigh. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|