17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 30,30g | Prot: 45,35g | Karb: 74,03g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, Ayam Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daun Singkong, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Pepaya, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|