17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 47,38g | Karb: 109,43g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Коул Слоу, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Epica Йогурт с Малиной и Лимоном. Aperatifler/Diğer: Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|