17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
291 kcal
|
Yağ: 6,55g | Prot: 19,95g | Karb: 40,60g.
Kahvaltı: Ceker, Bawang Putih, Bawang Merah, Jagung Rebus, Wortel, Buncis, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|