17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 40,26g | Prot: 41,55g | Karb: 83,43g.
Kahvaltı: Delicados Тортилья, Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Ирга. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stepnyakova22 Kilo Geçmişi
|