17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 5,19g | Prot: 38,75g | Karb: 245,43g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Flakes. Öğle Yemeği: Kellogg's All Bran Flakes. Akşam Yemeği: Maynards Frutips Fruit Pastilles. Aperatifler/Diğer: Kiwi Fruit, Woolworths Queen Pineapple. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|