|
que alergia gente me pesei hj e perdir mais uns quilinhos
subi 3 vezes na balança p ver se era verdade😁😁
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 29,97g | Prot: 50,83g | Karb: 159,07g.
Kahvaltı: Schar Bolo de Chocolate . Öğle Yemeği: Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Chuchu. Akşam Yemeği: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Café com Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bolo de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monesouza390 Kilo Geçmişi
|