|
К. Д. начало)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 75,94g | Karb: 108,42g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Сахаром, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Epica Йогурт Натуральный 6%. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|