17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 12,64g | Prot: 49,18g | Karb: 48,98g.
Kahvaltı: Ананас (Консервированные с Соком). Öğle Yemeği: Форель на Пару. Akşam Yemeği: Ананас (Консервированные с Соком). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|