17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
466 kcal
|
Yağ: 33,16g | Prot: 32,53g | Karb: 9,42g.
Kahvaltı: Хлеб Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Öğle Yemeği: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Капуста Маринованная Капуста. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|