17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 94,56g | Karb: 151,90g.
Kahvaltı: Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Aroy-D Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Биопродукты Урбеч из Семян Подсолнечника, ВкусВилл Пыльца Цветочная, Яйцо, Урбеч Паста из Семян Тыквы. Öğle Yemeği: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Organic Life Масло Расторопши, Приготовленная Летняя Тыква, Макфа Спагетти Гречневые. Aperatifler/Diğer: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|