Karolina Nyberg Günlüğü, 17 Kas 21

Just därför man ska göra det en gång i veckan så slipper man huvudbry. 

Jo jag brukar väga mig på tisdagar, men då jag hade gått upp i vikt sedan senaste tisdag enligt vägningen igår så vägde jag mig igen idag ifall det skulle vara så att jag inte hade tom mage igår  

Jag undvik att väga mig , resultat var som en mardröm😭😭😭😭😭 

För mig är det viktigt att väga mig en gång i veckan, för om något skulle vara galet så kan jag justera något innan jag förstör min framgång. Bra sätt att hålla koll även om det inte är roligt. Fram till förra veckan så hade jag inte vägt mig på över 1 år, döm till min förvåning att jag hade gått upp 15kg.... Så nej att undvika vågen fungerar inte för mig då jag måste se åt vilket håll jag är påväg 

@rebeccaa98 Jo det var ju det jag gjorde igår, men inte efter toabesök för jag kan inte göra Nr 2 på kommando, därför jag gjorde på nytt idag🙈 

Vikten kan variera upp till 2 kg under ett dygn, beror oftast på hur mycket vätska finns i kroppen Har du ätit mycket salt på en dag då din vikt går upp dagen efter för den behåller mycket vätska Tänk positivt det är kroppsfett som är viktigaste och inte vad visar vågen 👍