17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 141,94g | Karb: 140,10g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Ржаные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Творог 5%, Елизавета Хлебец Ржаной. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 5%, Беларусь Сыр Голландский, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|