17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 67,01g | Karb: 237,99g.
Kahvaltı: Kiwi, Envia Lait Écrémé , One Day More Granola aux Trois Chocolats . Öğle Yemeği: Bonduelle Rösti , Charles & Alice Compote sans Sucres Ajoutés Pomme Ananas, Pain, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Carrefour Poireaux à la Crème . Akşam Yemeği: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Lidl Riz Thai Jasmin, Nixe Salade Niçoise au Thon . Aperatifler/Diğer: Sondey Brownie Chocolat et Noisettes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|