17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 86,74g | Prot: 173,31g | Karb: 138,16g.
Kahvaltı: Pilos Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnie po Włosku, Marinero Pstrang Tęczowy, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Lidl Buraki Gotowane, Carletti Popcorn , Orange, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|