|
Обхват живота 100 см 😌
Бедра 104
Талия 79
Нога 62,5
Рука 32
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 53,75g | Prot: 141,22g | Karb: 104,44g.
Kahvaltı: Виноград, Говядина Отварная, Хуторок Икра Кабачковая, Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Авокадо, Чабан Молоко 2,5%, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Дорадо. Akşam Yemeği: Subzero Панна Котта , Pizza Mia Пицца с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|