17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 133,97g | Karb: 291,04g.
Kahvaltı: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Banana, Danone Hipro Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cornetto Integrale. Öğle Yemeği: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Lonza di Maiale (Filetto), Carrefour Pane di Grano Duro, Patate al Forno. Akşam Yemeği: Cottintavola Fagiolini al Vapore, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Conad Succo Mela e Banana, Noi Voi Arancia Succo 100%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|