miupiuvau Günlüğü, 17 Kas 21

17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
99,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 34,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1069 kcal Yağ: 47,02g | Prot: 70,03g | Karb: 91,96g.   Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Ряженка 4%. devamı için...
2937 kcal Egzersiz: Spor Salonu - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


miupiuvau Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.