17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 57,02g | Karb: 216,79g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яблоко, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Красная Цена Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Мандарины, Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Добрыня Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Хурма, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Глобус Печенье Песочное Домашнее. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|