17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 79,00g | Karb: 195,07g.
Kahvaltı: Granola Caseira, Herbalife F1 Biscoito Crocante, Continente Iogurte Natural, Chá (Infusão). Kahvaltı Sonrası: Café Expresso. Öğle Yemeği Öncesi: Hero Barrita Línea. Öğle Yemeği: Atum em Óleo (Enlatado), Milaneza Laços Farfalle, Tangerinas, Ovo Cozido. Öğle Yemeği Sonrası: Tangerinas. Akşam Yemeği: Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Chá (Infusão). Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Café Expresso, Húngaros. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|