17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 33,68g | Prot: 69,86g | Karb: 66,55g.
Kahvaltı: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Kaffee, Mangos. Öğle Yemeği: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Hähnchenbrustfilet, Combi Gemischter Salat . Akşam Yemeği: Gazi Grillkäse, Rosenkohl. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|