17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 14,28g | Prot: 26,09g | Karb: 40,35g.
Kahvaltı: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Zimt, Nesquik Kakaopulver, Tee, Ja! Milch 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|