17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 76,28g | Karb: 166,82g.
Kahvaltı: Сильпо Хурма Шарон, Almond Манго Сушёное, Киви, Фрукты Мандарины, Квашеная Капуста, Piatnica Twoj Smak Лосось, Яйцо, Лосось, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Öğle Yemeği: Белоцерковский Творог 5%, Хуторок Мука Пшеничная, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|