17 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 32,07g | Prot: 47,06g | Karb: 136,53g.
Kahvaltı: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Банан. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Курганский Мясокомбинат Мясо Лося Охотничье , Рис, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|